El 61% de los niños entre 3 y 17 años en Colombia ya tiene celular propio. Y aunque la tecnología puede ser una herramienta valiosa para aprender y conectarse, el problema real es que en la mayoría de los casos ese uso ocurre sin supervisión ni guía de adultos. ¿Sabes realmente a qué está expuesto tu hijo cuando toma el teléfono?
Los números que sorprenden
Según un informe de la Comisión de Regulación de Comunicaciones, los menores colombianos entre 3 y 17 años pasan casi 9 horas diarias entre semana frente a pantallas. TikTok es la red más usada, con una presencia del 77% en esta población, seguida de WhatsApp. Y el 81% de los adolescentes entre 14 y 17 años usa el celular de manera completamente autónoma.
Los riesgos que más preocupan a los expertos
Más allá del tiempo de pantalla, los especialistas en ciberseguridad y psicología infantil identifican riesgos concretos: exposición a contenido violento o sexual a través de algoritmos que no discriminan edades, grooming (manipulación por parte de adultos malintencionados en chats y redes), compartir ubicación en tiempo real sin saberlo, y relaciones emocionales no reguladas con chatbots de inteligencia artificial.
A nivel emocional, la comparación constante con vidas «perfectas» en redes, la presión social y el miedo a quedarse por fuera (FOMO) están aumentando los índices de ansiedad y depresión, especialmente en niñas y adolescentes mujeres.
Lo que puedes hacer desde hoy
La clave no es prohibir, sino acompañar con conciencia. Algunas acciones concretas que los expertos recomiendan son establecer horarios claros sin dispositivos, especialmente antes de dormir; activar cuentas privadas y filtros de contenido según la edad; desactivar la ubicación en tiempo real; y mantener conversaciones abiertas y frecuentes con los niños sobre lo que ven, sienten y experimentan en el mundo digital.
Así como les enseñamos a cruzar la calle mirando a ambos lados, también les toca aprender a moverse en internet con cuidado. Y eso solo se aprende con presencia adulta real.
Fuente: artículo «El 61% de los niños entre 3 y 17 años tiene celular. ¿A qué los estamos exponiendo?» por Liliana Escobar Acevedo, publicado en Bienestar Colsanitas.
